Pilates für dich
Pilates - Ampass
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Willst du deinem Körper etwas Gutes tun, mehr Sport und Beweglichkeit in deinen Alltag reinbringen? Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Es stärkt die Tiefenmuskulatur und steigert dein Wohlbefinden mit der richtigen Körperhaltung. Zur Verstärkung des Trainingseffektes eignen sich Pilates Stunden in kleineren Gruppen oder auch im Einzeltraining. Gerne komme ich auch zu dir nach Hause und biete ein auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Pilatesprogramm. Ich stehe für ein unverbindliches Gespräch und das persönliche Kennenlernen gern zur Verfügung und freue mich auf deine Anfrage!